حياتنا

إليكم 5 أسباب لتناول الرمان من دون تردّد

المصدر جريدة النهار

يعتبر الرمان من أشهر الفواكه التي تحتوي بذوره على عصير حلو لذيذ، أمّا فوائده فلا تعد ولا تحصى. من هنا ذكر موقع “Time” خمس أسباب تجعلنا نتناول الرمان من دون تردّد، وهي:

– الرمان غني بمضادات الأكسدة، ونذكر اثنين منها على وجه الخصوص: البوليفينول والأنثوسيانين، اللذان يمنعان تصلب الشرايين

– يساعد عصير الرمان على الحماية من تكوّن بلاك الأسنان

– يساعد عصير الرمان على تخفيف وجع العضلات خاصة بعد التمارين

– يساعد عصير الرمان على تخفيض معدل الكولسترول الضار

– الرمان غني بمركبات مقاومة للشيخوخة، لذا فيمكن استخدامه لفرك الجلد وتقشيره.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى