أهم الأخبار

تحية طيبة وبعد ست خطوات تحل الازمة

حلقة جديدة من برنامج “تحية طيبة وبعد”، أذيعت مساء ، على قناة الحياة، قدمتها الاعلامياتان خلود نادر؛ همسه امام حول  سياسة إدارة الأزمات.
استضافت الحلقة د . أمل رضوان استشاري العلاقات الأسريه التي  ناقشت منهجا من ستة خطوات عن كيفية التعامل مع المشكلات أولا: ان نحدد المشكلة ونعترف بوجودها. ثانيا: تحديد أسباب المشكلة وهنا لابد أن نبتعد عن خطئين (فكرة تعليق الشماعات أو جلد الذات) ثالثا : معرفة الاثار السلبيه للمشكلة مؤكدة أن أي انفعال يشوه التفكير المنطقي بنسبة 70{f569c59eb99e39558ca7964a7b6f8d20fff3a2c0c627e329fae13ab8f630bb1d}:80{f569c59eb99e39558ca7964a7b6f8d20fff3a2c0c627e329fae13ab8f630bb1d} وبنسبة عالية تصبح قراراتها في تلك المرحله خاطئة. رابعا : معرفة النتائج الإيجابية للمبادرة في حل المشكله. خامسا: في حال أن يكون حل مشكلة ليس بأيدينا فلابد أن نتعلم التكيف مع المشكلة. سادسا : إذا تطلب الأمر من الممكن أخذ المشورة من أحد الأقارب أهل للثقة أو طبيب نفسي.
وأكملت : من أكثر المشاكل التي واجهتها لدي احد مرضاي هو أن كان أحد الزوجين لديه نفور من الاخر. على سبيل المثال تفاوت في المستوي الاجتماعي والثقافي بين الزوجين .
واضافت: وقتها كان الزوج من بدأ بالشكوى وأيضا من بادر  بمساندة زوجته إلى الوصول للتوافق بينهما ونجاح العلاقه.
 وتابعت: لابد من التفكير في حل المشكله وليس في المشكله ذاتها ومن الهام جدا في فكر ادارة الأزمات الإستعداد قبل وقوع المشكلة.
 وأكملت: لابد أن تكون الحياه الزوجيه حياه مشتركة ومسئولية الأولاد مشتركة ،ولا تقتصر  على الام فقط أيا كان دورها ناجح وقوي.ومع الأسف الكثير من البيوت المصريه قائمة على أن المرأة تقوم بأغلب المسؤوليات تجاه العائلة.
 واستكملت : يوجد مشاكل لا يكون حلها بأيدينا فقط وطالما نحن مستغرقين في المشكله وتوابعها السيئة نتأثر بها سلبيا وتزداد سوءا .
وأضافت :  أى مشكلة تبدأ صغيرة وتتطور، و تحليلها أن 10{f569c59eb99e39558ca7964a7b6f8d20fff3a2c0c627e329fae13ab8f630bb1d} ظروف خارجيه و 90{f569c59eb99e39558ca7964a7b6f8d20fff3a2c0c627e329fae13ab8f630bb1d} هي نتيجة ردود أفعالنا الخاطئة المنفعله وغير العقلانيه .
 وتابعت :لحياتنا سبع جوانب ( الروحاني – الصحي – الشخصي – الأسرى – الاجتماعي – المهني – المادي )  ومن الخطأ أن  نركز فى جانب واحد فقط ، فحتى نعيش سعداء وتتزن حياتنا لابد أن نركز على  الجوانب السبع محاولين الموازنة  بينهم.
 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى